Силовые тренажеры – это прекрасное средство для формирования фигуры, тренировки силы, снятия стресса, укрепления здоровья. Они предназначены как для любителей, так и для профессионалов.
Тренажеры подойдут тем, кто только начал заниматься: они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц.
Кардиотренажеры - это оборудование, заменяющее современному человеку бег, ходьбу, езду на велосипеде, греблю. Они предназначены для тренировки сердечно-сосудистой, дыхательной системы, регулированию обмена веществ (способствуют похудению).
Упражнения с гантелями, гирями, штангами и грифами – отличное дополнение к тренировке на тренажерах. Данное оборудование дает возможность составления множества разнообразных программ, удовлетворяющих любые поставленные цели.