г. Анапа, ул. Новороссийская, 56
8 (918) 411-87-90

Восстановительная методика Ольги Сидоровой

Узнать подробнее

Тренажерный зал

Кардио тренажеры
Силовые тренажеры
Свободные веса
Кардиотренажеры - это оборудование, заменяющее современному человеку бег, ходьбу, езду на велосипеде, греблю. Они предназначены для тренировки сердечно-сосудистой, дыхательной системы, регулированию обмена веществ (способствуют похудению).
Силовые тренажеры – это прекрасное средство для формирования фигуры, тренировки силы, снятия стресса, укрепления здоровья. Они предназначены как для любителей, так и для профессионалов. Тренажеры подойдут тем, кто только начал заниматься: они более безопасны и позволяют работать над конкретной группой мышц.
Упражнения с гантелями, гирями, штангами и грифами – отличное дополнение к тренировке на тренажерах. Данное оборудование дает возможность составления множества разнообразных программ удовлетворяющие любые поставленные цели.

Групповые программы

Все виды аэробики, хореография, стретчинг, пилатес и т.д. развивают мышечную выносливость, тренируют сердечнососудистую, дыхательную системы, способствуют снижению веса, производят коррекцию фигуры. Упражнения выполняются как с фитнес оборудованием, так и без него.

Узнать подробнее

Отзывы

Преимущества

Безопасно и безболезненно

Упражнения выполняются без прямой нагрузки на позвоночник. Индивидуально исключаются скручивания на первом этапе.

Особая структура занятий

Дифференцированная разминка с учётом состояния здоровья, выполнение упражнений по индивидуальной программе каждым клиентом, общая релаксация. Время занятия фиксировано.

Уникальный тренажер Юлина

Принцип работы тренажера  основан на растяжении. Растяжение позвоночника – самый известный и действенный способ сохранить здоровье спины, и благодаря тренажеру  Вы совершенно безопасно и безболезненно достигните желаемых результатов!

Блог